シワ

■スキンケアでいう「シワ」とは

スキンケアでいう「シワ」とは、肌表面に現れる線や溝のことです。乾燥によって一時的に目立つ細かな小ジワのほか、加齢による肌の薄さや弾力低下、長年の紫外線、繰り返される表情の動きなどが重なって定着するシワがあります。特に紫外線による「光老化」では、肌のハリを支える弾性線維が傷つき、深いシワやたるみにつながります。


■基本的なシワ対策

日常のスキンケアでは、まず乾燥による小ジワを目立ちにくくすることと、紫外線によるシワの進行を防ぐことが中心になります。

洗顔時の摩擦や洗いすぎを避け、化粧水だけで終わらせず、乳液やクリームで水分を保ちます。保湿によって角層が整うと、乾燥で細かく見えていた線は一時的にふっくらとして目立ちにくくなりますが、深く定着したシワを保湿だけでなくすことはできません。


また、日中は季節を問わず、日焼け止めに加えて帽子や日傘なども取り入れます。紫外線による光老化は自然な加齢とは異なり、日常的な紫外線対策によって予防できる部分があります。


■50代以降のシワ対策

50代以降は、肌の乾燥や弾力低下が進みやすく、以前よりも細かなシワが目立ったり、表情を戻しても線が残ったりすることがあります。そのため、軽い化粧水を何度も重ねるだけでなく、乳液やクリームなどでうるおいを逃がさないお手入れを続けることが大切です。

乾きやすい目元・口元・頬にはクリームを重ね、刺激の強いお手入れを一度に増やさないようにしましょう。


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